Hozzávalók:
- 100g nyakas karaj grillezve - 157 kcak (zs. 6g, sz. 4g, f. 20g)
- 175g mexikói zöldség - 161 kcal (zs. 1g, sz. 28g, f. 11g)
A nyakas karajt vékony szeletekre vágjuk, kiklopfoljuk, fűszerezzük és grillen megsütjük.
A mexikói zöldségkeveréket sós vízben puhára főzzük.
Osszesen 318 kcal
Zsír 7g, Szénhidrát 32g, Fehérje 31g
Comments
Post a Comment